Danilo Díaz Granados

A menudo, cuando nos encontramos con una margarita, pensamos en el típico “¿Me quiere? ¿No me quiere?” para “descubrir” si otra persona está interesada en nosotros. Sin embargo, en vez de pensar en otra persona, hazlo en ti y pregúntate: **¿me quiero o no me quiero?** ¿Estoy preocupándome por quererme? ¿Estoy gestionando bien mi tiempo para cultivarme y conseguir sentirme satisfecho con lo que hago? * Artículo relacionado: "[Gestión del tiempo: 13 consejos aprovechar las horas del día](/psicologia/gestion-del-tiempo)" ## Sobre la gestión del tiempo y de la vida Nos ha tocado vivir en una era que avanza rápidamente y nos obliga a vivir con rapidez e incluso con estrés, como si fuéramos con el “piloto automático” a la hora de hacer las cosas y no nos costará un gran esfuerzo realizar tareas rutinarias como conducir, ir y venir de trabajar, etc. Vivimos tan rápido que nos pasamos el día ritualizando hábitos y, al final, nuestro cerebro los automatiza. Pero **¿qué pasa si hacemos

¿Nunca te has planteado **por qué las personas reaccionamos de manera diferente ante una misma situación**? ¿Por qué algunos afrontamos los problemas cotidianos con una actitud más positiva y otros parece que se les ha caído el mundo encima? Imaginemos dos compañeros de trabajo que tienen que hacer un proyecto de última hora en un periodo de una semana. Uno de ellos, piensa sin cesar: ¡Vaya, solo tengo 7 días para hacerlo! ¡no voy a ser capaz de terminarlo, con la de cosas que tengo que hacer!” El segundo, por el contrario, manifiesta: “Menos mal que tengo toda una semana por delante; así que voy a planificar la semana para organizarme mejor”. ¿Cómo va a reaccionar cada uno? ¿Van a experimentar la misma emoción? Lo cierto es que no. La respuesta emocional del primero ante esa rumiación de pensamiento será una respuesta de ansiedad, ante la idea asumida de que “solo tiene 7 días” y el hecho de “todo lo que se le viene encima”. Por su parte, el segundo experimentará una emoción de calma,

Trata de imaginarte alguna situación en la que intentabas contarle algo a algún amigo y este no ha parado de interrumpirte con frases del tipo: “eso mismo me pasó a mí cuando...” y comienza a contarte su anécdota personal sin permitirte acabar la tuya. O cuando intentas contarle una discusión que has tenido con un amigo y trata de hacerte preguntas que desvían el hilo de la conversación: “por cierto, ¿qué tal está su padre?”. Aunque a menudo lo hacemos inconscientemente, este tipo de interrupciones es un claro signo de ausencia de atención, de escucha activa, de empatía y, también, de amor. **No es una escucha consciente, o profunda**. Y esto tiene consecuencias en nuestras relaciones sociales. * Artículo relacionado: "[Escucha activa: la clave para comunicarse con los demás](/social/escucha-activa-oir)" ## ¿Qué es la escucha consciente? La escucha profunda o consciente es el tipo de escucha en la que residen **la atención, la empatía y el amor hacia el otro**. Es un acto de

Las leyendas romanas se caracterizan por combinar seres humanos con animales míticos y elementos fantásticos de la naturaleza. Muchas de ellas tienen como objetivo contar la fundación de Roma, otras permiten comprender la historia y la cosmovisión de una de las más grandes civilizaciones de la cultura occidental. **Veremos a continuación 10 de las leyendas romanas más populares**. * Artículos relacionales: "[Las 10 mejores leyendas españolas (antiguas y actuales)](/cultura/leyendas-espanolas)" ## 10 populares leyendas romanas Entre otras cosas, las leyendas romanas relatan sucesos imaginarios, con idolos inmortales que cumplena grandes hazallas. Muchas de estas narraciones tienen que ver con los principales puntos de la ciudad y con elementos fantásticos que los envuelven; mientras que **otras tienen más relación con los mitos grecorromanos**. Estos últimos entendidos como narraciones fabulosas que explican la realidad de manera no racional, pero con gran contenido simbólico

**Brad Pitt** (Oklahoma, 1963) es uno de los actores más aclamados de finales del siglo XX y principios del XXI. Venerado tanto por la crítica especializada como por el gran público, sus films han sido mayoritariamente exitosos. Nominado hasta en tres ocasiones a los premios Oscar, Brad Pitt ha sido protagonista en distintos largometrajes de la talla de “El club de la lucha”, “Thelma & Louis”, “Se7en”, “Ocean’s Eleven”, “El curioso caso de Benjamin Button”, y otras cintas que marcaron época. Artículos recomendados: * ["Las 25 mejores frases de Robert de Niro"](/reflexiones/frases-robert-de-niro) * ["60 frases de películas que marcaron la historia del cine"](/reflexiones/frases-peliculas) ## Las mejores frases de Brad Pitt En el artículo de hoy vamos a conocer mejor a este intérprete norteamericano. Si estabas buscando una selección de **frases y citas célebres de Brad Pitt**, has llegado al lugar indicado. Empecemos. ### 1. En Missouri, de donde vengo, no hablam

Desde su nacimiento, la Psicología ha ido despertando cada vez más interés en la población, y cada vez más estudiantes han decidido dedicar su vida a la profesión de psicólogo. Pero, pese a que en muchas otras profesiones solo con la formación universitaria es suficiente para ponerse a trabajar, se ha observado que en Psicología es cada vez es más necesario continuar con estudios de postgrado o incluso de máster. Ahora bien, ¿es imprescindible? **¿Es posible ejercer la Psicología sin Máster en España?** Veámoslo a lo largo de este artículo yendo caso por caso, dependiendo de las diferentes salidas profesionales que hay. * Artículo relacionado: "[Las 12 ramas (o campos) de la Psicología](/psicologia/ramas-campos-psicologia)" ## Ser psicólogo sin tener Máster… ¿es posible? Para responder a la cuestión de si es posible ejercer la Psicología sin Máster en España, es necesario en primer lugar **ver lo que establece la legalidad vigente y los planes formativos existentes**. En este

A todos nos habrá pasado que en alguna ocasión estamos hablando o buscando algún concepto, aspecto, persona u obra de la cual de repente nos damos cuenta que no sabemos el nombre. Es posible que lo tengamos en la punta de la lengua pero no nos acordemos. Y es posible que se trate de una obra que en realidad estemos deseando ver, o simplemente acabar de recordar. Tal vez nos pongamos a buscarla. Pero... ¿cómo hacerlo? **¿Cómo buscar una película sin saber el nombre?** A lo largo de este breve artículo vamos a intentar visualizar algunas vías o elementos que podemos usar de cara a realizar dicha búsqueda con éxito. * Artículo relacionado: "[20 películas sobre Psicología y trastornos mentales](/cultura/peliculas-sobre-psicologia)" ## Maneras de buscar una película sin saber el nombre Encontrar una película sin saber el nombre puede ser complicado, ya que el séptimo arte ha generado un enorme abanico de muy diversas obras de arte. Pero no por ello es imposible. La principal estra

La memoria a corto plazo La Memoria a Corto Plazo retiene información por un tiempo breve hasta que esta info. se procesa y pasa a la Memoria a Largo Plazo. Para evaluar la amplitud de la memoria a corto plazo se utiliza la prueba de amplitud de dígitos, que consiste en  mantener una pequeña cantidad de dígitos durante un breve periodo de tiempo. (Ver recuadro 3.1 por curiosidad). Está demostrado que un adulto puede retener entre 5 y 9 dígitos,  aunque algunas personas pueden  retener más. Efectos de primacía y resencia: La capacidad de la memoria a corto plazo. Agrupamiento (chunkin): Mediante este método se puede aumentar la capacidad de la MCP Consiste en agrupar los elementos que se desean retener relacionándolos entre sí Por ejemplo cuando utilizas reglas nemotécnicas para estudiar, o si te dan a-m-r-e-t-y-l-i  pues agrupas para recordar mejor: my – litera…se entiende. (Todo estoy siempre y cuando se permita al sujeto la tarea de recuerdo libre). Aparece cuando la MCP recib

Introducción Objetivo del tema: Iniciar al alumnado en las fases del proceso de investigación. Finalidades del tema: ‐  Proporcionar las bases generales que faciliten la comprensión de las distintas estrategias de investigación que se tratarán en los siguientes temas. ‐  Adquirir los conocimientos necesarios para comprender y valorar de forma crítica los trabajos de la investigación psicológica. PSICOLOGÍA: Ciencia que pretende analizar y explicar la conducta de los individuos, grupos y organizaciones para prevenir, promover y mejorar la calidad de vida y la salud. PROCESO DE INVESTIGACIÓN: Secuencia de pasos ordenados, adoptados por la comunidad científica. Tiene un carácter cíclico (puesto que la interpretación de los datos nos lleva nuevamente al nivel teórico-conceptual). ‐  Nivel teórico-conceptual: Planteamiento del problema y formulación de hipótesis. ‐  Nivel técnico-metodológico: Selección de la metodología (procedimiento para la obtención de dato

Introducción La toma de decisiones es un proceso que va más allá del juicio probabilístico, a pesar de que frecuentemente, ambas tareas se consideran equivalentes y se estudian juntas. Algunos consideran el juicio como una etapa predecisional que se continua, aunque no siempre, con una elección entre las diferentes alternativas posibles. En otros casos, la tarea de juicio no se lleva a cabo, por tratarse de una decisión sencilla en la que se dispone de toda la información. Toma de decisión : proceso amplio que puede incluir la evaluación de alternativas, el juicio y la elección de alguna de ellas. Este proceso abarca distintas tareas cognitivas, y es un proceso dinámico que varía a medida que se dispone de un conocimiento mayor, que surgen nuevas alternativas, o que varía la importancia de cada una de ellas. Planteamiento general A) PLANTEAR CON PRECISIÓN CUÁL ES LA DECISIÓN A TOMAR Es necesario ser muy cuidadoso, pues el planteamiento de la decisión, determin