Danilo Díaz Granados

Nos dan una mala noticia, nos levantamos demasiado rápido, hacemos demasiado ejercicio, sufrimos un golpe de calor o sentimos un dolor tan extremo que nos lleva a perder la conciencia. Son todas situaciones que pueden llevar a que suframos un desmayo, el cual se entiende como **una pérdida de conciencia que ocurre de manera transitoria** y que resulta extremadamente habitual. A nadie o casi nadie le gusta desmayarse, dado que eso implica una sensación de malestar antes y tras la pérdida de conciencia y nos pone en una situación de vulnerabilidad; pero para algunas personas, la mera idea de que puedan llegar a hacerlo les genera un pánico intenso que les dificulta en gran medida su día a día. **Se trata de la astenofobia**, trastorno sobre el que vamos a hablar a lo largo de estas líneas. * Artículo relacionado: "[Tipos de fobias: explorando los trastornos del miedo](/clinica/tipos-fobias-miedo)" ## ¿Qué es la astenofobia? Se entiende por astenofobia al **miedo extremo o fobia

Hay algunos fármacos que se usan para trastornos o patologías bastante diversas. **Es el caso de la pregabalina, un medicamento antiepiléptico y analgésico**, indicado para el trastorno de ansiedad generalizada (TAG), el dolor neuropático y las crisis convulsivas propias de la epilepsia. En este artículo conoceremos su mecanismo de acción, cómo se administra en cada caso, sus efectos secundarios y contraindicaciones. * Artículo relacionado: "[Tipos de psicofármacos: usos y efectos secundarios](/psicofarmacologia/tipos-de-psicofarmacos)" ## Pregabalina: ¿qué es? La pregabalina es un fármaco antiepiléptico y analgésico, que se utiliza principalmente para el dolor neuropático periférico y central en adultos, como terapia añadida en las crisis parciales convulsivas con o sin generalización en adultos y para el [trastorno de ansiedad generalizada](/clinica/trastorno-ansiedad-generalizada) (TAG). Su principio activo es un análogo del ácido γ-aminobutírico (GAB)A, es decir, que **se

La comunicación es una de las actividades diarias que realizan los seres humanos. Existen importantes aspectos psicológicos que hacen a una comunicación efectiva, a dejar en el interlocutor una sensación de conexión, de empatía y sintonía. La empatía es una construcción que implica la conexión emocional-cognitiva mutua entre los interlocutores, pudiendo crear una atmósfera agradable donde el mundo emocional-cognitivo de los interlocutores conecta y genera un mejor entendimiento. La empatía no es únicamente una capacidad individual . Es una interacción inconsciente de los diferentes elementos que participan de la charla. La sensación es aquella de sentirse comprendido y contenido por la persona con la que estamos interactuando. La empatía logra que podamos sentir las emociones o pensamientos del otro, conectando con las situaciones de vida de los otros. Los psicópatas, por dar un ejemplo, son incapaces de sentir empatía . Son personas que no se permutan ante el dolor ajeno, incluso

Con una población de casi 200 mil habitantes, Pamplona es una de las ciudades más importantes del norte de España. Debido a su tamaño, en la capital de Navarra es fácil encontrar todo tipo de servicios especializados. En este caso nos centraremos en el ámbito de los servicios de psicoterapia y veremos **una selección de los mejores psicólogos expertos en ansiedad en Pamplona**, con sus datos básicos. * Artículo relacionado: "[Cómo buscar un psicólogo para asistir a terapia: 7 consejos](/clinica/como-buscar-un-psicologo)" ## Los mejores psicólogos expertos en trastornos de ansiedad en Pamplona Repasamos algunos de los psicoterapeutas más recomendables de la ciudad en Pamplona para los casos en los que se necesite psicoterapia para los problemas de ansiedad. ### 1. Javier Elcarte López @image(15688, left) **Javier Elcarte es psicoterapeuta y neuropsicólogo**, además de ser Director del centro de psicología Vitaliza, ubicado en la calle de Irunlarrea de Pamplona. Tras licenciars

¿Qué es el Pensamiento Dicotómico? O es blanco, o es negro… O es todo o no quiero nada. O es una buena persona, o jamás estarías interesado en compartir con ella, independientemente de los beneficios que dicho encuentro pudiese atraer.  En estos casos, las opiniones graduales no existen . De esta manera procesan la información aquellos que poseen pensamiento dicotómico . Todas las personas podemos distorsionar de alguna forma la información que recibimos, y es normal que así sea, sobre todo si existen creencias o cogniciones que condicionan al individuo a interpretar al mundo y a sí mismo de una forma determinada. Se puede considerar un problema, cuando el pensamiento es orientado hacia los extremos, empezando a propiciar irregularidades en la convivencia con otras personas y hacia su propio ser. Coexistir con una persona que posee un curso de pensamiento dicotómico, es estar consciente de que sus conceptualizaciones no serán observadas desde matices, grados o dimensiones . Las

El concepto de lo que supone asistir a psicoterapia suele estar anclado en estereotipos, al menos entre la mayoría de las personas que nunca han asistido al psicólogo como pacientes. La imagen de una persona tumbada en un diván mientras el o la profesional toma apuntes es habitual, si bien es también sesgada. De hecho, hoy en día para poder asistir a terapia ni siquiera es necesario estar presencialmente en la consulta o gabinete psicológico. La terapia online es ya una realidad perfectamente implantada en países como España. Esto es algo que saben muy bien profesionales como **Sandra Bernal Mora, que ha orientado su trabajo sobre todo a este formato de asistencia psicológica**, el cual cuenta con múltiples ventajas, si bien también realiza terapia presencial en Valencia. * Artículo relacionado: "[Cómo buscar un psicólogo para asistir a terapia: 7 consejos](/clinica/como-buscar-un-psicologo)" ## "La terapia online ha roto barreras": entrevista a la psicóloga Sandra

En este artículo **vamos a ver un resumen de cómo motivar a un equipo de trabajo**, teniendo en cuenta herramientas de la psicología del trabajo para dar respuesta esta pregunta. Además, daremos un repaso por el concepto de motivación laboral. * Artículo relacionado: "[Tipos de motivación: las 8 fuentes motivacionales](/psicologia/tipos-de-motivacion)" ## ¿Qué es la motivación laboral? Antes de ver cómo motivar a un equipo de trabajo, veamos los conceptos claves. **La motivación se refiere al componente personal que es el causante de la movilización en una persona** para lograr determinados objetivos. Cuando nos referimos a motivación laboral, estamos hablando de todos aquellos componentes que motivan al sujeto a realizar su trabajo de manera satisfactoria. Cuando se trata de grupos de trabajo esta motivación **debe ser colectiva, y enfocada a todos los miembros del equipo** que cooperan entre sí. La idea es que todos los sujetos que forman parte del equipo de trabajo estén o

Las técnicas proyectivas pretenden aflorar el material reprimido o inconsciente de la persona, a través de dibujos, imágenes, palabras, etc. En este artículo conoceremos una de ellas, **el test de la familia, creado por Maurice Porot (1952) y aplicado en la infancia y adolescencia**. En esta técnica se le pide al niño que dibuje a una familia, y a partir de ahí se le hacen una serie de preguntas para posteriormente analizar sus respuestas, así como el dibujo en sí. Se trata de una técnica expresiva que **pretende explorar cómo se ubica el niño en su entorno familiar**. * Artículo relacionado: "[Tests proyectivos: los 5 tipos más utilizados](/personalidad/tests-proyectivos)" ## Las técnicas expresivas o gráficas En evaluación psicológica, las técnicas expresivas o gráficas son un tipo de prueba proyectiva (psicodinámica) donde **la consigna que se le da al sujeto es que dibuje ciertos elementos**; a través de el dibujo, se supone que el sujeto manifiesta su forma personal de o

**La técnica de detención del pensamiento, también llamada bloqueo o parada de pensamiento**, fue inventada por Bain en la década de 1920, y adaptada y desarrollada por Wolpe a finales del 1950. Se trata de una técnica de autocontrol efectiva para reducir o evitar pensamientos rumiativos. En este artículo conoceremos exactamente cómo se aplica, sus características y los objetivos que persigue la técnica. * Artículo relacionado: "[Rumiación: el molesto círculo vicioso del pensamiento](/psicologia/rumiacion-circulo-vicioso-pensamiento)" ## Técnica de detención del pensamiento: ¿en qué consiste? La técnica de detención del pensamiento consiste en interrumpir los pensamientos rumiativos a través de una palabra asociada. En otras palabras,y según Wolpe, **se entrena a la persona para que acabe excluyendo cualquier pensamiento rumiativo** (indeseable o improductivo) incluso antes de su formulación. Todo ello conduce a reducir la cadena de pensamientos que se acompañan de emociones

Es posible que en alguna ocasión te haya sucedido que hayas hecho algo por impulso, sin reflexionar siquiera y sin tener razones de peso para hacerlo. Por ejemplo, comer en exceso al afrontar un estado de ansiedad, o discutir con alguien sin una causa que lo justifique o comprar cosas aún si no las necesitas. En todos estos casos existe algún tipo de motivación o impulso detrás que no hemos podido o sabido gestionar. Ello también ocurre en diferentes tipos de **problemas psicológicos que pueden empujar a conductas compulsivas** sobre las que se tiene poco control y que por algún motivo pueden ser perjudiciales o altamente limitantes. Afortunadamente, existen diferentes medios con los que podemos intentar reducir o incluso eliminar estas conductas, entre las cuales podemos encontrar **la terapia conductual de exposición con prevención de respuesta**. Y es sobre esta técnica terapéutica sobre la que hablaremos en este artículo. * Artículo relacionado: "[Tipos de terapias psicológica

La alta prevalencia de problemas relacionados con la ansiedad hace que desde distintas disciplinas se busque el desarrollo de diferentes maneras de abordarlos. Entre ellas podemos encontrar la farmacología, la cual a lo largo de la historia ha ido descubriendo y desarrollando diferentes sustancias que permiten tratar este tipo de problemas. Muchas son de gran efectividad, si bien algunas de ellas y especialmente las primeras generaciones de ansiolíticos han mostrado que pese a ello también pueden provocar efectos secundarios peligrosos. En algunos casos incluso se ha llegado a recomendar e incluso a acabar por retirar el fármaco en la mayor parte del mundo. Un caso relativamente reciente es **el del meprobamato, del cual vamos a hablar a lo largo de este artículo**. * Artículo relacionado: "[Tipos de ansiolíticos: los fármacos que combaten la ansiedad](/psicofarmacologia/tipos-de-ansioliticos)" ## ¿Qué es el meprobamato? El nombre de meprobamato hace referencia a **un fármaco

Seguiremos hablando acerca de la logoclonía, aprovechamos a invitarte a leer el artículo anterior en el que hemos comenzado a hablar del tema. Recordemos que la logoclonía es una alteración del lenguaje que se genera por daño cerebral, se suele dar en varias enfermedades neurológicas. Patologías y causas vinculadas En muchos casos la logoclonía se manifiesta en la enfermedad de Parkinson , en demencias tipo Alzheimer y en otros problemas especialmente pseudobulbares y en las demencias seniles. En otros casos se puede dar en el Síndrome de Kluver Bucy, un trastorno de la conducta que se origina por la afectación de los lóbulos temporales bilaterales. Efecto pseudobulbar Tal y como lo mencionamos anteriormente, dentro de las patologías donde aparece la logoclonía es la afectación pseudobulbal, también conocido como labilidad emocional, se trata de un cuadro que se caracteriza por la presencia de una expresión emocional exagerada o inapropiada en relación con el contexto y que se p

Es importante aprender a gestionar adecuadamente nuestras emociones primarias; de esta manera podremos tener un panorama más claro respeto a cómo nos afectan las situaciones de nuestra vida. Y en lo relativo a esto, la tristeza es una de las emociones básicas que pueden llegar a causar estragos importantes en nosotros. En este artículo **vamos a ver cómo gestionar la tristeza** de manera que esta no se vuelva un problema en nuestras vidas ni pueda llegar a afectarnos significativamente en cuanto a la calidad de vida. Además daremos un repaso al concepto de esta emoción primaria. * Artículo relacionado: "[Los 8 tipos de emociones (clasificación y descripción)](/psicologia/tipos-de-emociones)" ## ¿Qué es la tristeza? Antes de ver cómo gestionar la tristeza es importante conocer de qué se trata. Como ya lo hemos visto anteriormente, la tristeza es una de las emociones primarias que experimentamos los seres humanos. Esta se caracteriza por **estados de angustia, melancolía y male

En la siguiente entrada hablaremos acerca de la logoclonía , sus síntomas, las causas que la ocasionan y el mejor tratamiento. Nos estamos refiriendo a una alteración del lenguaje que se genera por daño cerebral, suele aparecer en varias enfermedades neurológicas. Recordemos que desde el punto de vista de la psicología se considera que la comunicación es una herramienta fundamental para conocer a los demás, aprender sobre su mundo y expresar de forma clara los pensamientos. Uno de los lenguajes , el de tipo verbal, es la principal manera de comunicarse de las personas, pero no es la única. Por eso, al existir algún tipo de alteración, la vida de la persona puede ser afectada. Cuando hablamos de logoclonia nos estamos refiriendo a una alteración del lenguaje en la que se repite la silaba de la mitad al final de las palabras. Suele aparecer en ciertas patologías como la demencia por Alzheimer, el Parkinson o el Síndrome de Kluver Bucy. Características de la logoclonía Se trata de u

Cuando nos adentramos en el mundo de la psicopatología, encontramos que existen trastornos realmente sorprendentes y graves. **En este artículo hablaremos de uno de ellos, el Síndrome de Rapunzel**. Este síndrome también es conocido como tricofagia, y consiste en tragarse el propio cabello (o incluso el de los demás) de forma compulsiva y sin poder evitarse. Hablaremos de sus síntomas, posibles causas y tratamientos. * Artículo relacionado: "[Tricotilomanía: la extraña obsesión de arrancarse el pelo](/clinica/tricotilomania-obsesion-arrancarse-pelo)" ## Síndrome de Rapunzel: características El Síndrome de Rapunzel se trata de una **entidad muy rara y compleja, descrita por primera vez en 1968 por el cirujano Vaughan ED Jr. y sus colaboradores**. Hasta la fecha, actualmente se han descrito 108 casos pediátricos en la literatura mundial, de los cuales dos se han publicado en España. El nombre de esta patología proviene del famoso personaje de los cuentos de los Hermanos Grimm.