Danilo Díaz Granados

Tal vez si te hablamos de Onicofagia vas a quedar en blanco, pensando qué tipo de enfermedad es ésta; es más sencillo hablarte de comerse las uñas, ahí nos empezamos a entender. Este trastorno es más frecuente de lo que pensamos y aunque no lo creas, sus orígenes son casi siempre de orden psicológico, desórdenes mentales que hacen que inevitablemente empieces a morder tus uñas, en algunos casos hasta el extremo de hacerte daño con esta práctica, sangrar e incluso arrancar pedazos de piel. Este tipo de cosas pueden llegar a verse en los casos más extremos de Onicofagia . Continúa leyendo este artículo para que descubras las causas y los tratamientos más efectivos para dejar de comerse las uñas de una vez por todas, para que puedas encontrar cuáles son los verdaderos problemas detrás de este hábito o trastorno. Onicofagia: Comerse las uñas (Causas y tratamientos) La Asociación Americana de Psiquiatría calificó la onicofagia como un trastorno Obsesivo compulsivo (TOC) , lo que si...

Cuando una pareja empieza a tener discusiones o problemas aparece la opción de comenzar terapia de parejas . Es importante saber detectar cuales son los indicios que marcan un buen momento para consultar a un psicólogo especialista en relaciones. La terapia de parejas es un espacio importante para el dialogo y el abordaje de la relación con la ayuda de un especialista que puede aportar una visualización externa de aquello que aqueja a la pareja. 1. Fallos en la comunicación Una relación donde hay problemas de comunicación y malos entendidos da cuenta de un buen momento para asistir a la terapia de parejas. Allí se puede crear un espacio en el que se compartan ideas e impresiones de forma honesta y directa, rasgos que quizás no se estaban permitiendo en la relación y que permitirán entender mejor cómo avanzar para solucionar o sortear determinada complicación comunicacional en la pareja. 2. Crisis puntuales Si los problemas en la pareja comienzan luego de una crisis o hecho puntu...

El coaching se basa en una serie de intervenciones psicológicas que se centran en mejorar las capacidades y potencialidades que ya existen en las personas, y no tanto en combatir síntomas y problemas que causan malestar. Por eso, es muy frecuente que profesionales de diversos ámbitos busquen la ayuda de coaches para pulir sus habilidades en algún aspecto de sus vidas. En este artículo vamos a repasar algunos de **los coaches más recomendables en Málaga**, con descripciones de sus trayectorias profesionales. * Artículo relacionado: "[Los 10 beneficios del Coaching (claves para tu desarrollo personal)](/coach/beneficios-del-coaching)" ## Los mejores profesionales que ofrecen coaching en Málaga A continuación repasamos algunos de los mejores coaches en Málaga. ### 1. Rubén Camacho Zumaquero @image(15948, left) **En la calle Avenida de Lope de Vega número 19** podemos encontrar a uno de los mejores psicólogos y coaches de la ciudad de Málaga, Rubén Camacho Zumaquero. **Este profe...

La ansiedad es uno de los problemas de salud más frecuentes. Afecta a nuestro bienestar físico y mental, y no solo nos afecta como individuos, sino que deteriora el modo en el que nos relacionamos con los demás y rendimos en el trabajo. En este artículo veremos **una selección de las mejores clínicas de psicología para el tratamiento de la ansiedad en Madrid**, con breves descripciones de sus características y el tipo de terapia que ofrecen a sus pacientes. * Artículo relacionado: "[Qué es la ansiedad: cómo reconocerla y qué hacer](/clinica/que-es-ansiedad)" ## Las mejores clínicas de tratamiento de la ansiedad en Madrid En los siguientes párrafos encontrarás varias recomendaciones de centros de psicología ubicados en Madrid que resultan interesantes para quienes busquen terapia contra la ansiedad. ### 1. Centro de Psicología Santiago Cid @image(17861, left) **Santiago Cid es un psicólogo especializado en el tratamiento de la ansiedad** que atiende en su propio centro de psic...

La autoestima es una suma de percepciones, evaluaciones, emociones y conductas orientadas hacia uno mismo, hacia cómo somos y qué hacemos, y hacia las características físicas y nuestra forma de ser. En definitiva, es la percepción que tenemos de nosotros mismos. Por otro lado, **la autoestima resulta muy importante en tu vida porque repercute en tu carácter y en el sentido que otorgas a tu valía personal**. Así de este modo, afecta a tu manera de estar, de actuar en el mundo y de convivir con los otros. Tu manera de pensar, de expresar y sentir tus emociones, de decidir y de compórtate está directamente influenciada por la autoestima que tienes. En este artículo veremos **en qué consiste la técnica del espejo usada para alcanzar una autoestima adecuada**. * Artículo relacionado: "[¿Autoestima baja? Cuando te conviertes en tu peor enemigo](/clinica/autoestima-baja-peor-enemigo)" ## Así nos influye tener una buena autoestima Tu autoestima está muy relacionada con el modo en el ...

La esquizofrenia es uno de los tipos de alteración psíquica más conocidas por la mayor parte de la población, en parte debido a algunos de sus síntomas típicos más visibles y llamativos: alucinaciones y delirios. Sin embargo este trastorno puede presentar muchos más síntomas, y genera un gran sufrimiento a quien lo sufre ya que dificulta su relación con la realidad y con el mundo. Ahora bien, afortunadamente existen tratamientos que si bien no curan la afección, si permiten controlar y prevenir sus síntomas y por lo tanto llevar una vida normativa. Uno de los aspectos más relevantes del tratamiento de este trastorno es el uso de fármacos con gran utilidad en el control de los síntomas. Y aunque dentro de los fármacos disponibles podemos encontrar una gran variedad de sustancias, **un ejemplo de ellas lo encontramos en la loxapina, de la cual hablaremos a continuación**. * Artículo relacionado: "[Tipos de antipsicóticos (o neurolépticos)](/psicofarmacologia/tipos-antipsicoticos)...

La capital de Navarra es una de las ciudades más importantes del norte de España, y por consiguiente está bien provisto de servicios de psicoterapia. En este artículo veremos **una selección de las mejores clínicas de terapia de pareja en Pamplona**. * Artículo relacionado: "[Cómo buscar un psicólogo para asistir a terapia: 7 consejos](/clinica/como-buscar-un-psicologo)" ## Los mejores clínicas que ofrecen terapia de pareja en Pamplona Repasamos algunos de las clínicas de pareja más recomendables de la ciudad de Pamplona. ### 1. Vitaliza @image(14818, left) En la calle Irunlarrea número 8 podemos encontrar una de las clínicas más recomendables de Pamplona: Vitaliza. Esta clínica cuenta con un equipo con **amplia experiencia a la hora de ayudar a parejas que se encuentren en momentos de crisis**. La psicoterapia que emplean está basada en tres fases, siendo la primera la valoración, la segunda la regularización estabilización y la tercera la integración. Es gracias a esta divi...

**Ya lo decía Mahatma Gandhi**: "Mantén tus pensamientos positivos, porque tus pensamientos se convierten en tus palabras. Mantén tus palabras positivas, porque tus palabras se convierten en tus comportamientos. Mantén sus comportamientos positivos, ya que sus comportamientos se convierten en tus hábitos. Mantén tus hábitos positivos, porque tus hábitos se convierten en tus valores. Mantén tus valores positivos, porque tus valores se convierten en tu destino". ## Principios que vinculan pensamiento y resultados La conocida Ley de la Atracción muy popularizada por libros como *el Secreto*, tiene cierta evidencia científica que enumero a continuación. ### 1. Pensamiento colateral Entender el significado del pensamiento colateral (pensamientos/ percepciones y manifestaciones positivas o pensamientos/ percepciones y manifestaciones negativos), lo similar atrae lo similar. Cuando tenemos pensamientos positivos, nos sentimos bien y lo transmitimos al contrario que cuando tenemos pe...

La psicología y el tratamiento de situaciones problemáticas adolescentes suelen ser abordados por múltiples profesionales del sector. Hoy abordaremos esta realidad y los alcances que puede tener el trabajo de los profesionales de la psicología sobre la comunidad adolescente y sus temores, dudas y problemas. Abordaremos algunos consejos muy útiles para conseguir tratar complicaciones psicológicas que se expanden entre las comunidades adolescentes y muchas veces generan dudas e impotencia en adultos y jóvenes por igual. La aparición de problemas psicológicos en la adolescencia En una etapa de tantos cambios, físicos y mentales , es normal que aparezcan complicaciones psicológicas en los adolescentes. Pueden ser problemas más o menos graves dependiendo de cada caso, pero lo importante es la forma en la que se traten, una rápida identificación y un diagnóstico con tratamientos psicológicos apropiados para cada tipo de problemática. Los problemas más habituales entre los adolescentes ...

El coaching es un ámbito de trabajo en el que cada vez más se interviene en más ámbitos de la vida profesional y personal. Los coaches pueden trabajar en procesos de trabajo en equipo, en mejora del clima organizacional, motivación de los trabajadores, e incluso regulación del estrés, entre otras aplicaciones. Por eso, una cantidad creciente de personas buscan complementar su perfil profesional formándose en este campo. En este artículo veremos **varios programas de formación en coaching en Madrid que resultan recomendables**, así como las características en las que debemos fijarnos a la hora de seleccionar los cursos y opciones de formación de posgrado relacionados con la actividad del coach. * Artículo relacionado: "[¿Qué es el Coaching y para qué sirve?](/coach/que-es-coaching)" ## La mejor formación en coaching en Madrid: una guía La capital de España, siendo la ciudad más grande del país, cuenta con muchas organizaciones que ofrecen en una u otra forma programas de forma...

**Equivocarse es uno de los temores más recurrentes de las personas**, a pesar del estoicismo con el que la filosofía griega o romana se lo tomaban (*errare humanum est*, que decía Séneca el Joven). O, mejor dicho, tememos las consecuencias previstas de los errores, que para una inmensa mayoría tienden a ser catástrofes imaginadas por adelantado que causan muchísimo malestar psicológico, y no pocos bloqueos a la hora de tomar decisiones. * Artículo relacionado: "[Perfeccionismo disfuncional: causas, síntomas y tratamiento](/clinica/perfeccionismo-disfuncional)" ## ¿Qué es realmente un error? Entendemos por error, en principio, una valoración desajustada o inválida en su campo de aplicación, ya sea a la hora de tomar decisiones o ejecutar acciones a consecuencia de esta decisión. Sabemos que es desajustada porque **la predicción de los resultados que hemos hecho no se cumple**. Por supuesto, lo catalogamos como un error si este desajuste tiene un balance negativo, porque si es...

Granollers con unos 60.000 habitantes, se extiende a lo largo de un área de 15 kilómetros cuadrados. Dado que es una de las principales ciudades catalanas, en este núcleo urbano hay una amplia oferta de servicios de salud mental y asistencia psicológica. A continuación veremos **una selección de psicólogos en Granollers que resultan recomendables**, con sus descripciones. * Artículo relacionado: "[Cómo buscar un psicólogo para asistir a terapia: 7 consejos](/clinica/como-buscar-un-psicologo)" ## Los mejores psicólogos que ofrecen terapia en Granollers Repasamos algunos de los psicólogos más recomendables que ofrecen psicoterapia en Granollers. ### 1. Elisabet Rodríguez Camón @image(17844, left) En la calle Anselm Clavé número 38 podemos encontrar a **una de las psicólogas más recomendables de Granollers, Elisabet Rodríguez Camón**. Destaca por individualizar cada sesión centrándose en los problemas de cada paciente de forma de que cada sesión se optimice al máximo para conseg...

¿Sabes por qué algunos animales, al convivir con los humanos, adquieren ciertas características distintivas, como por ejemplo los gatos o los perros? Esto se explica por **el síndrome de domesticación, un proceso fundamental en la evolución social**. Este fenómeno fue estudiado originalmente por Charles Darwin, pero hace poco, los investigadores Adam Wilkins, Richard Wrangham y W. Tecumseh Fitch, volvieron a estudiar el fenómeno. Hace 5 años, en 2019, publicaron los resultados de sus estudios en la revista Genetics. Vamos a conocer en qué consiste este fenómeno y cómo apareció en la evolución. * Artículo relacionado: "[Las 10 ramas de la Biología: sus objetivos y características](/miscelanea/ramas-de-biologia)" ## Síndrome de domesticación y los estudios de Charles Darwin El síndrome de domesticación se considera uno de los misterios más grandes de la genética. Se trata del proceso mediante el cual una especie **adquiere ciertas características morfológicas, fisiológicas y de...

A raíz del aumento de la concienciación sobre los temas relacionados con la discriminación de la mujer, en los últimos años, han surgido algunas teorías que explican las formas en las que se ejerce la violencia machista. En este artículo veremos una de las que más se ha popularizado últimamente, **la pirámide de la violencia machista, a veces llamada iceberg de la violencia de género**. También encontrarás un resumen sobre lo que propone y sus limitaciones y problemas. * Artículo relacionado: "[Personas machistas: estas son las 8 creencias que las caracterizan](/social/personas-machistas)" ## ¿Qué es la pirámide de la violencia machista? Las dinámicas sociales son siempre complicadas de entender, y por eso, a la hora de comprender su naturaleza, muchas veces se recurre a las representaciones gráficas que lo simplifican. Este es un ejemplo de cómo mediante una figura triangular se intenta plasmar los diferentes niveles de agresiones y violencias. La pirámide de la violencia ma...

El complejo de Edipo en los últimos tiempos parece ser un conocimiento de manejo popular, pero ¿Realmente sabes lo que significa o cómo opera a nivel mental? ¿Es cierto que el niño se enamora de su madre? Estos y muchos mitos rodean el concepto, por lo que es momento de acudir a la fuente original: Freud y el Psicoanálisis . En primera instancia trataremos de definir el concepto en los términos menos técnicos posibles, luego hablaremos un poco de cómo opera a nivel real. ¿Qué es el Edipo? Lo primero que debemos aclarar es que el Edipo en el psicoanálisis se refiere a un momento natural en el desarrollo psíquico humano . El complejo de Edipo se configura a raíz de un mal cierre de dicho momento, o a un mal manejo en el sentido de las relaciones interpersonales del niño. Términos previos Lo primero es quitar el mito de que con el Edipo nos referimos solo a los niños, esto es una ambigüedad puesto que para Freud y el psicoanálisis, mentalmente no existe una diferenciación de gé...

Aunque no se trata del más frecuente, probablemente el tipo de problema de salud mental que más se conoce y se ha considerado como tal desde la antigüedad es **la esquizofrenia y el resto de trastornos psicóticos**. Este tipo de afectación suele suponer algún tipo de ruptura o escisión con la realidad, y genera un elevado nivel de sufrimiento a quien lo padece. También es el trastorno mental más estigmatizado. Sin embargo, afortunadamente con el paso de los tiempos hemos podido ir avanzando en la comprensión de lo que implica este tipo de trastorno e incluso se han ido generando diferentes estrategias y métodos para conseguir controlar sus síntomas. Dentro de estos métodos podemos encontrar la utilización de **psicofármacos, entre los cuales podemos encontrar la asenapina**. Es sobre este fármaco, empleado también en el tratamiento del trastorno bipolar, sobre el que vamos a hablar a lo largo de este artículo. * Artículo relacionado: "[Tipos de psicofármacos: usos y efectos secund...