Danilo Díaz Granados

Ver nuevas culturas, ciudades, paisajes, gentes, formas de vida, monumentos, celebraciones… y no solo verlas sino también sentirlas y participar en ellas. Vivir nuevas experiencias, algunas de ellas incluso nos pueden cambiar la vida. Todo ello nos lo permite el hecho de viajar, algo que resulta muy apetecible para una gran mayoría de la población. Pero viajar exige cierta preparación. Afortunadamente las nuevas tecnologías nos pueden facilitar el hecho de movernos por distintos lugares y solventar imprevistos, gracias por ejemplo a la aparición de una gran cantidad de aplicaciones para smartphone nacidos con este fin. En este artículo vamos a hacer una selección de algunas de las **mejores apps para viajar**, pudiendo ser de utilidad en diversos sentidos. * Artículo relacionado: "[Los 11 beneficios psicológicos de viajar](/psicologia/beneficios-psicologicos-viajar)" ## Las 15 mejores apps para viajar Son muchas las necesidades que podemos tener a la hora de planificar un via

La testofobia es el miedo intenso y persistente a los exámenes. Se trata de una fobia específica de tipo situacional relacionada con la experiencia negativa de ser evaluado. A pesar de que la testofobia suele iniciar en la adultez temprana, puede generarse también durante la infancia, ya que se trata del miedo a una práctica común en nuestras sociedades actuales. A continuación **veremos con más detalle qué es la testofobia**, cuáles son algunas de sus causas y cómo puede tratarse. * Artículo relacionado: "[Tipos de fobias: explorando los trastornos del miedo](/clinica/tipos-fobias-miedo)" ## Testofobia: miedo a los exámenes El término testofobia retoma por un lado la palabra “test”, que en inglés significa “prueba” o “examen”, y por otro, la palabra “fobia”, que viene de griego “fobos” (“miedo”). Así, la “testofobia” **significa temor a los exámenes y los test de evaluación**. La testofobia no está reconocida como un cuadro clínico particular por los especialistas en psicolo

Todos nosotros hemos sido (o bien somos o seremos) adolescentes en algún momento de nuestras vidas. Sabemos y hemos experimentado una gran cantidad de cambios, y algunos incluso habrán pasado por una fase de rebeldía para con sus padres, incluso una vez llegados a la mayoría de edad. Y lo cierto es que aunque en su momento tal vez pudiera parecer la manera lógica de proceder, lo cierto es que este comportamiento puede ser frustrante para el adulto, como pueden descubrir cuando a su vez tienen sus propios hijos. En este contexto puede surgir la duda respecto a cómo reaccionar, a qué hacer. **¿Cómo tratar a un joven rebelde de 18 años?** En este artículo vamos a intentar dar diez consejos básicos para hacer frente a esta situación. * Quizás te interese: "[Adolescentes rebeldes: 6 consejos y reflexiones para padres en apuros](/desarrollo/adolescentes-rebeldes-consejos-padres)" ## La rebeldía en la postadolescencia La adolescencia, el paso de la niñez a la adultez, es un proceso

Los seres humanos somos entes cuyo sistema nervioso nos permite llevar a cabo una gran cantidad de procesos mentales, los cuales a su vez permiten que dispongamos de una gran cantidad de habilidades cognitivas que utilizamos de manera adaptativa por tal de adaptarnos y sobrevivir. De esta enorme cantidad de capacidades algunas nos son más fundamentales que otras. A lo largo de este artículo **vamos a hacer referencia a alguna de las habilidades cognitivas más importantes**. * Artículo relacionado: "[Las 11 funciones ejecutivas del cerebro humano](/inteligencia/funciones-ejecutivas)" ## Las habilidades cognitivas más importantes Son muchas las hábil cognitivas de las que disponemos y que usamos constantemente para sobrevivir, en su mayoría incluso inconscientemente. Algunas de las quince más importantes son las siguientes. ### 1. Atención Una de las habilidades cognitivas más básicas, la atención nos permite **focalizar nuestros recursos cognitivos de tal manera que podemos op

Charles Sanders Peirce (1839-1914) fue un filósofo y científico estadounidense, fundador de la escuela del pragmatismo americano. Fue además especialista en lógica y en teoría del lenguaje y la comunicación, lo que influye de manera importante en el desarrollo de la filosofía y también de buena parte de la psicología. En este artículo veremos **una biografía de Charles Sanders Peirce**, así como algunas de sus principales contribuciones teóricas. * Artículo relacionado: "[Diferencias entre la Psicología y la Filosofía](/psicologia/diferencias-entre-psicologia-filosofia)" ## Biografía de Charles Sanders Peirce: fundador de pragmatismo americano Charles Sanders Peirce nació en Cambridge, Massachusetts el 10 de septiembre de 1839. Era el cuarto hijo de Sarah Mills y Benjamin Peirce, quien era **un importante profesor de astronomia y matematicas de la Universidad de Harvard**. Tal como su padre, Peirce se graduó del colegio de Harvard en 1859 e inició estudios en química dentro d

El sentido común es aquello a lo que nos referimos cuando queremos hablar sobre el conocimiento que todos compartimos. Aquello que consideramos básico y evidente, conclusiones a las que llegamos casi automáticamente al tratar de analizar lo que percivimos. Sin embargo, a la hora de la verdad **es difícil comprender exactamente qué es el sentido común**. De ello hablaremos en este artículo. * Artículo relacionado: "[Los 8 procesos psicológicos superiores](/psicologia/procesos-psicologicos-superiores)" ## ¿Qué es el sentido común? Hay varias maneras de definir filosóficamente lo que es el sentido común. Veámoslas. ### Aristóteles Por ejemplo, Aristóteles lo atribuía a nuestra capacidad de percibir de manera casi idéntica los mismos estímulos sensoriales cuando estos hacen diana en nuestros sentidos. Cuando alguien escucha el crujido de una rama al romperse, **está percibiendo lo mismo que habría percibido cualquier otra persona en su lugar**. En cierto sentido, esto indica que

El ser humano vive en sociedad, interactuando continuamente con sus semejantes y teniendo los propios actos consecuencias sobre los otros. En este contexto, se ha elaborado todo un código no sólo normativo, sino también moral en función de las creencias compartidas sobre lo que resulta o no aceptable o los valores que seguimos. Aunque desde el momento en que nacemos estamos sumergidos en él, lo cierto es que la moral no surge espontáneamente sino que se va desarrollando poco a poco a lo largo de nuestra evolución y maduración. Ello tiene un enorme interés a nivel científico, y son muchos los autores que han explorado y desarrollado teorías respecto a cómo aparece la moral en el ser humano. Entre ellos podemos encontrar **la teoría del desarrollo moral de Jean Piaget**, de la cual vamos a hablar a lo largo de este artículo. * Artículo relacionado: "[La Teoría del Aprendizaje de Jean Piaget](/desarrollo/teoria-del-aprendizaje-piaget)" ## Piaget y el desarrollo mental Jean Piage

Estamos sometidos, por norma general, a un muy elevado nivel de estrés. La estructura social y el ritmo de vida que llevamos nos obliga a estar constantemente esforzándonos, compitiendo, luchando y bregando para mantener un nivel de actividad, energía y productividad muy elevado de manera casi continua. Todo ello puede resultar agotador y angustiante conllevando que problemas como la ansiedad sean de los más prevalentes a nivel mundial. Necesitamos pues de un espacio y de diferentes maneras de desconectar y relajarnos. Esta necesidad ha generado que nazcan y se multiplican talleres y actividades dirigidas a ello. E incluso se ha aprovechado el potencial de las nuevas tecnologías con este fin, generándose entre otras alternativas diversas aplicaciones o **apps de smartphone para relajarse en cualquier lugar**. * Artículo relacionado: "[Apps para psicólogos: 8 herramientas que no pueden faltar en tu smartphone](/psicologia/apps-para-psicologos)" ## Una docena de aplicaciones pa

Lightner Witmer (1867-1956) fue un psicólogo estadounidense, reconocido hasta nuestros días como el padre de la psicología clínica. Es así ya que fundó la primera clínica de psicología infantil en Estados Unidos, que inició como un derivado del laboratorio de psicología de la Universidad de Pensilvania y que brindaba especialmente atención infantil. En este artículo **veremos una biografía de Lightner Witmer**, así como algunas de sus principales contribuciones a la psicología clínica. * Artículo relacionado: "[Historia de la Psicología: autores y teorías principales](/psicologia/historia-de-la-psicologia)" ## Lightner Witmer: biografía de este psicólogo clínico Lightner Witmer, que se llamaba anteriormente David L. Witmer Jr., nació el 28 de junio de 1867 en Filadelfia, Estados Unidos. Hijo de David Lightner y Katherine Huchel, y el mayor de cuatro hermanos, Witmer obtuvo un doctorado en psicología y pronto desenvolvió como miembro de la Universidad de Pensilvania. Así mismo

Una relación de 3: tú, tu móvil y tu pareja “Avísame cuando llegues”, quizá la frase más repetida cuando nuestra pareja se va de viaje; ¿quién no quiere saber que ha llegado bien a su destino? Todos nos preocupamos y utilizamos las redes sociales para aliviar nuestra angustia, y en este sentido la tecnología es una gran aliada a nuestro favor. Si vamos a estar separados mucho tiempo…¡es lógico querer saber de esa persona! Sin embargo, no es extraño conocer parejas que van más allá. Piensa en la gente de tu alrededor, ¿cuántas llamadas reciben/emiten de sus parejas, cuando van a verse horas después? ¿Cuántas veces están hablando con ellas por whatsapp? Existen relaciones en las que el contacto es prácticamente de 24 horas… llegando a desarrollar un control absoluto por conocer dónde y qué hace la otra persona en todo momento. Echemos la vista atrás hasta hace tan solo unos pocos años, cuando aún no habíamos comenzado la era de la tecnología. Nos despedíamos de nuestra pareja

Muchas personas tienen la sensación, una vez formada una pareja, de “olvidarse de sí mismas” . En ocasiones, también aparece esta sensación una vez que la pareja se ha roto y la persona ha de reorganizar su vida sin el otro. Con la expresión “me olvidé de mi, de mis proyectos, necesidades, amistades,…” quieren decir que dejan de verse con sus amigos, familiares, que dejan de reservarse un tiempo para ellas mismas de autocuidados, abandonan actividades placenteras, dejan de involucrarse en su carrera profesional, etc. Todo ello no lo apartan de sus vidas porque les haya dejado de gustar o satisfacer personalmente, si no porque en muchas ocasiones aparece dentro de la relación (en ambas personas o solo en una) la sensación de ansiedad ante la separación temporal de la pareja, que de alguna forma casi obliga a quien la padece a buscar permanente y compulsivamente a la otra persona para así compartir cada momento. Sucede entonces que se coloca a la pareja en el centro de la propia v

Philip Zimbardo (1933-) es uno de los psicólogos sociales más populares actualmente. Es reconocido por sus teorías relacionadas con la atribución situacional de la conducta, las conductas prosociales, la relación entre obediencia y autoridad, entre otras. Especialmente es reconocido por el clásico y controvertido experimento de la Cárcel de Stanford, realizado en la década de los 70’s en las inmediaciones la Universidad de Stanford. **A continuación veremos una biografía de Philip Zimbardo**, así como una breve descripción del experimento que lo llevó a ser reconocido internacionalmente como de los psicólogos sociales más representativos del siglo XX. * Artículo relacionado: "[Historia de la Psicología: autores y teorías principales](/psicologia/historia-de-la-psicologia)" ## Philip Zimbardo: biografía de este psicólogo social Philip Zimbardo nació el 23 de marzo de 1933 en la Ciudad de Nueva York en, el seno de una familia siciliana radicada en el barrio Bronx. En el año de

Los niños y adolescentes con problemas de tipo psicológico y relacional forman uno de los segmentos de la población que más se pueden beneficiar de los servicios de psicoterapia. Ahora bien, para poder cederles esas herramientas, es necesario formar a un conjunto de psicólogos capaces de abordar con garantías los problemas característicos de los menores de edad en lo que se refiere a formas de malestar psicológico y problemas de adaptación o de aprendizaje. En este artículo veremos cuáles son **las características que tiene la mejor formación en terapia infanto-juvenil**, y el modo en el que estas se plasman en la manera de aprender la teoría y la práctica de este ámbito profesional. * Artículo relacionado: "[Las 6 etapas de la infancia (desarrollo físico y psíquico)](/desarrollo/etapas-infancia)" ## Cómo elegir la mejor formación en terapia infanto-juvenil Los primeros años de nuestras vidas son, en muchos aspectos, los más relevantes psicológicamente. En ellos no solo empie

Málaga es una de las ciudades más populares de Andalucía y es la capital y referencia en la Costa del Sol. Sin duda, en Málaga hay mucho que ver y mucho que hacer. Es una tierra de gran tradición flamenca y con una gastronomía única, donde es posible disfrutar el mejor tapeo y de los espetos en sus bonitas playas. Además, cerca de la ciudad podemos encontrar muchos pueblos con un gran encanto: Mijas, Fuengirola, Ronda, Marbella… Los estudios realizados sobre calidad de vida en España, sitúan Málaga en una de las ciudades donde se vive mejor. Aún y así, los malagueños también sufren dificultades y problemas emocionales, psicológicos y relacionales, que pueden provocar un descenso en su bienestar. Por suerte, **en esta ciudad andaluza es posible encontrar a muchos psicólogos que ofrecen tratamiento de calidad** para mejorar la calidad de vida de sus pacientes. * Artículo relacionado: "[10 consejos para elegir a un buen psicólogo](/psicologia/consejos-elegir-buen-psicologo)" ##

No hay lugar a dudas que todo son beneficios cuando alguien decide pasar de un estilo de vida poco saludable a uno que sí lo es. No oirás a nadie decir que se arrepiente de haber dado ese paso y que preferiría vivir sin cuidarse, ya que eso le hacía sentirse mejor. Una de las cosas que las personas modifican cuando quieren cambiar sus costumbres, en cuanto a salud se refiere, es la manera de alimentarse, y es que esa expresión de “somos lo que comemos”, por manida que te resulte es un verdad como un templo. Además, hoy día cambiar tu manera de alimentarte no es difícil en absoluto, cada vez son más las tiendas que te ofrecen diferente variedad de productos que te ayudarán a mantener una dieta sana y equilibrada. Y si estás empezando a cambiar tus costumbres y te da cierta pereza enfrentarte a esta nueva manera de realizar tu compra día a día, no te preocupes, ya que tienes muchísimas tiendas online en las que podrás seleccionar los productos que más te convengan sin moverte de casa,

Vivimos en una sociedad altamente demandante, en la cual pasamos mucho tiempo llevando a cabo diferentes obligaciones y actividades que nos dejan poco tiempo para el ocio en familia. Y este es muy necesario, ya que permite compartir tiempo e involucrarse en la vida de nuestros seres queridos. Una manera sencilla para pasar un buen rato en familia puede ser reunirse para ver una película. Pero el séptimo arte tiene una gran cantidad de obras entre las que elegir, siendo algunas mucho más apropiadas para el disfrute en familia (especialmente en el caso de los niños). En este artículo veremos **una pequeña selección de películas para ver en familia**, perfecta para pasar un rato agradable juntos y promover el debate al terminarlas. * Artículo relacionado: "[20 películas sobre Psicología y trastornos mentales](/cultura/peliculas-sobre-psicologia)" ## Películas para ver en familia A continuación presentamos una serie de películas y sagas que pueden ser entretenidas para todos y a